5-4 Niveau 4

 

Service

Vidéo n°1: apprentissage du service bombe

Vidéo n°2: la rotation arrière du coup droit

Vidéo n°3: la rotation arrière du revers

Vidéo n°4: la rotation avant du revers

Vidéo n°5: la rotation latérale du coup droit

Vidéo n°6: la rotation latérale du revers

Vidéo n°7: la rotation latérale coupée du coup droit

Vidéo n°8: la rotation latérale coupée du revers

Vidéo n°9: la rotation latérale: service rentrant lifté

Vidéo n°10: la rotation latérale coupée: service rentrant coupé


Déplacements Vidéos à venir
Trajectoires

Vidéo n°1: apprentissage du topspin: la main
Vidéo n°2: apprentisage du topspin à partir d'une bouteille
Vidéo n°3: apprentissage du topspin à partir d'une balle roulée
Vidéo n°4: apprentissage du topspin à partir d'un rebond au sol
Vidéo n°5: apprentissage du topspin au panier de balles
Vidéo n°6apprentissage du topspin avec un rebond au sol
Vidéo n°7: apprentissage du top spin au panier de balles

Vidéo n°8: effets coupés du coup droit

Vidéo n°9: effets coupés du revers

Vidéo n°10: balle coupée latérale du coup droit

Vidéo n°11: balle coupée latérale du revers

Vidéo n°12: la balle liftée du coup droit

Vidéo n°13: la balle liftée du revers

Tactique Vidéos à venir
CMS Vidéos à venir