5-1 Niveau 1

 

Service Vidéo n°1: apprentissage du service long
Rupture de l'échange

Vidéo n°1: améliorer la rupture de l'échange

Vidéo n°2: améliorer le smash

Trajectoires

Vidéo n°1: améliorer la rupture de l'échange

Vidéo n°2: améliorer le smash

Dans l'échange

Vidéo n°1: améliorer le déplacement, vers la reprise d'appui

Vidéo n°2: améliorer le dosage

Vidéo n°3: améliorer le dosage

Vidéo n°4: améliorer le contact balle/raquette

CMS / Socle commun Vidéos à venir