5-1 Niveau 1 |
Service | Vidéo n°1: apprentissage du service long |
Rupture de l'échange |
Vidéo n°1: améliorer la rupture de l'échange Vidéo n°2: améliorer le smash |
Trajectoires |
Vidéo n°1: améliorer la rupture de l'échange Vidéo n°2: améliorer le smash |
Dans l'échange |
Vidéo n°1: améliorer le déplacement, vers la reprise d'appui Vidéo n°2: améliorer le dosage Vidéo n°3: améliorer le dosage Vidéo n°4: améliorer le contact balle/raquette |
CMS / Socle commun | Vidéos à venir |